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Vuibert
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Outre-mères : Le scandale des avortements forcés à La Réunion
Sophie Adriansen, Anjale
- Vuibert
- Hors collection
- 3 Octobre 2024
- 9782311151251
Début 1970, à La Réunion, Lucie est victime, comme des milliers d'autres femmes, d'une interruption de grossesse forcée, assortie d'une stérilisation. Sur l'île, les médecins blancs se croient tout permis, avec la complicité de la Sécurité sociale. Lucie prend son courage à deux mains et porte plainte.
Au même moment, dans l'Hexagone, Marie-Anne, élève de terminale, assiste à la naissance du Mouvement de libération des femmes (MLF) et aux premiers débats sur l'IVG. Elle a elle-même avorté clandestinement quelques mois auparavant.
Leurs destins croisés témoignent des difficultés et des paradoxes extrêmes de la lutte menée par les femmes, en France, pour disposer de leur corps.
Ce roman graphique, féministe et humaniste, revient sur une sombre page de l'histoire du droit des femmes, cinquante ans après la loi Veil sur le droit à l'avortement. Construit comme une enquête et parfaitement documenté, il rappelle à toutes et tous l'importance du devoir de mémoire. -
Les 99 fautes que font tous les enfants... et le reste de la famille aussi, parfois !
Jean-Christophe Establet, Muriel Gilbert
- Vuibert
- Hors collection
- 21 Août 2024
- 9782311151107
Vous rêvez de voir votre enfant déjouer les redoutables pièges de la langue de Molière, cartonner en dictée, voire vous reprendre fièrement à la moindre faute de français ? Muriel Gilbert, son humour légendaire et ses bonbons oursons sont là pour vous aider !
Fini les « Donne-moi-le », les « C'est qui qui fait ça ? »... Personne n'ira plus « au coiffeur », ne confondra plus ce et se, ou et où, j'irai et j'irais... La plus célèbre des correctrices de presse fournit des astuces simples et infaillibles pour dompter les adverbes en « ment », écrire les nombres en lettres, éviter les liaisons malheureuses, et maîtriser jusqu'à l'accord des participes passés, grâce à sa « baguette magique ».
Un livre illustré, à picorer en famille et sans modération ! -
Savourer l'Histoire : Explorez le passé à travers 4 000 ans de recettes
Max Miller, Ann Volkwein
- Vuibert
- Hors collection
- 3 Octobre 2024
- 9782311151589
Que mangeaient les Babyloniens en 1700 avant J.C.? Où sont nées les premières lasagnes ? Comment préparait-on le houmous au 15e siècle en Égypte ou la limonade au temps du Grand Condé ?
Max Miller, créateur et animateur de l'émission YouTube à succès Tasting History, sillonne les siècles avec enthousiasme pour explorer ces plats abandonnés à l'Histoire et les accommoder à la cuisine moderne. À ses côtés, parcourez le monde avec 65 recettes venues du passé, restituez à votre tour dans votre assiette toutes les saveurs de l'Histoire et régalez vos invités avec autant d'anecdotes surprenantes.
Un livre drôle, érudit, gourmand, pour tous les curieux et passionnés. -
L'art japonais du bonheur : Un voyage au pays du Soleil-Levant et en soi-même
Le Yen Mai
- Vuibert
- Hors collection
- 16 Octobre 2024
- 9782311151541
Un torii à l'entrée d'un sanctuaire, un parc de cerisiers en fleurs, le pavillon millénaire d'un temple bouddhiste... Le temps d'une promenade métaphorique à travers le Japon et ses lieux emblématiques, Le Yen Mai nous fait découvrir les principes fondateurs de la pensée spirituelle et culturelle du pays du Soleil-Levant.
Quinze préceptes japonais, qui sont quinze voies d'accès au bonheur : apprendre à lire la nature (shinrin-yoku), trouver la raison de se lever le matin (ikigai), anticiper les besoins des autres (omotenashi), chérir la persévérance (nintai) et le minimalisme (danshari), réparer l'âme (kintsugi)... Ces sagesses ancestrales teintées d'Orient ne sont pas des symboles lointains. Chacune d'elles est une leçon à conserver comme un trésor, une source d'inspiration et d'enrichissement à traduire dans notre quotidien. -
Et si on levait les yeux ? Plaidoyer pour ne pas laisser les écrans s'emparer de l'avenir de nos enfants
Gilles Vernet
- Vuibert
- Hors collection
- 1 Juillet 2024
- 9782311151220
Nous vivons un tsunami numérique. L'omniprésence des écrans fait écran aux liens humains, y compris pour ceux qui nous sont les plus chers : nos enfants.
Professeur des écoles depuis quinze ans, Gilles Vernet constate les dégâts. Les écrans, désormais portables et individuels, dévorent l'attention des enfants. Les shorts et les algorithmes, les jeux et leurs récompenses les accaparent dès leur plus jeune âge et de manière plus massive encore à l'adolescence, une fois pris dans la mécanique implacable des réseaux sociaux. Chacun sur son écran, quelle place reste-t-il pour la parole et pour l'amour ?
Et si on levait les yeux ? Et si on refusait cette culture du regard baissé ? On verrait alors que, malgré les apparences, rien n'est perdu. Les enfants sont capables de recul et d'analyse. Ils sentent, d'autant plus si on le leur explique, que les écrans ne leur font pas que du bien. Ils souhaitent en parler, comprendre. Ils ont besoin d'être accompagnés.
Gilles Vernet partage ses réflexions et ses échanges avec ses élèves. Son pari est de faire confiance aux enfants pour aider les parents et la société tout entière à prendre conscience de l'enjeu : parvenir à un usage constructif et maîtrisé du numérique et des écrans. Il est encore temps ! -
Paris, les héroïnes oubliées de la Libération
Mélina Gazsi
- Vuibert
- Hors collection
- 14 Août 2024
- 9782311151237
Elles étaient commerçantes, infirmières ou artistes. Ouvrières, journalistes ou enseignantes... À Paris, aux heures sombres de l'Occupation, chacune à leur manière, elles ont lutté contre le joug allemand et les lois de Vichy. Issues de toutes les couches de la société, venues de tous les horizons, ces femmes se sont impliquées, parfois les armes à la main, dans des missions, petites ou grandes, mais toutes dangereuses et résolument nécessaires.
Certaines sont honorées ici et là dans les rues de la capitale par des plaques commémoratives, rappelant combien elles se sont battues. À leurs risques et périls. Jusqu'à en mourir. Pourtant, la plupart d'entre elles restent des inconnues. Quant à celles dont le nom n'est écrit nulle part, elles ont disparu des mémoires. Ces Oubliées méritaient leurs portraits. Inscrit dans l'évocation d'hier et dans l'émotion d'aujourd'hui, quatre-vingts ans après la Libération de la capitale, ce livre retrace le parcours de ces héroïnes qui se sont levées pour dire : « non » ! Et « faire quelque chose ».
Reconnaissante à jamais, l'auteure, parisienne et amoureuse de sa ville, leur rend hommage à travers une centaine de portraits et un magnifique texte d'ouverture où Paris parle à la première personne. -
Pâtisserie santé Diabète : Les conseils d'une médecin diabétologue et 30 recettes gourmandes conçues par une cheffe pâtissière
Sandrine Baumann-Hautin, Ariane Sultan
- Vuibert
- Hors collection Santé Bien-être Vuibert
- 16 Octobre 2024
- 9782311151077
Créé par Sandrine Baumann-Hautin, cheffe pâtissière venue du monde des palaces, le concept de « pâtisserie santé » est simple : adapter la pâtisserie aux problématiques de santé les plus répandues, pour permettre à tous de (re)trouver le plaisir de manger sucré.
Car non, se faire plaisir n'est pas interdit quand on veut prendre soin de sa santé !
Ce livre est consacré au diabète qui apparaît a priori comme la contre-indication première à la consommation de pâtisseries. Et pourtant ! Cette pathologie chronique ne condamne pas à ne plus manger de sucre. Avec une activité physique adaptée et une médication ciblée, l'alimentation reste un des piliers du traitement : ne pas se priver et surtout se faire plaisir est alors essentiel.
Co-écrit avec une médecin diabétologue, Pr Ariane Sultan, Cheffe du service Nutrition-Diabète au CHU de Montpellier, ce livre novateur aide à cet objectif grâce à :
des informations et conseils sur la nutrition et l'alimentation dans le cadre d'un diabète de type 1 ou de type 2, avec les aliments à privilégier et les alternatives possibles, les surveillances autour de l'index glycémique, les questions relatives au plaisir de manger, etc. ;
30 recettes de pâtisserie, des plus simples aux plus élaborées, pour se régaler sans risque pour sa glycémie !
Ce livre sera utile à tous les patients atteints de diabète, jeunes ou plus âgés, mais également pour les professionnels de santé qui les accompagnent. Plus largement, il séduira toute personne souhaitant se faire plaisir en évitant le sucre ! -
Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs
Mathieu Nédélec, Alix Lefief-Delcourt
- Vuibert
- Hors collection
- 12 Septembre 2024
- 9782311151244
Savez-vous qu'Eliud Kipchoge (le premier homme à réaliser un marathon en moins de 2 heures) fait une sieste entre chaque séance d'entraînement et que, le soir venu, il est toujours au lit avant 21 heures ? Que Cristiano Ronaldo a un coach en sommeil et que celui-ci lui conseille de ne jamais dormir plus de 1h30 minutes d'affilée, y compris la nuit ? Que LeBron James a besoin de 11 heures de sommeil par nuit tandis que pour Tiger Woods, c'est seulement 4 à 5 heures ? Que 30 minutes avant un de ses records du monde, Usain Bolt était encore dans son lit ?
Les sportifs de haut niveau sont des hommes et des femmes comme les autres. Eux aussi sont sujets aux insomnies, eux aussi présentent des troubles du sommeil. Or, ils doivent en grande partie leurs performances à la gestion rigoureuse de leurs nuits et de leurs phases de repos, à la préparation et à la récupération.
Alors comment font-ils pour dormir suffisamment et récupérer vraiment ? Ils mettent en place différentes stratégies, suggérées par des coachs en sommeil. L'un de ces spécialistes vous les révèle dans ce livre, et vous guide pour les transposer dans votre vie quotidienne. -
Mon post-partum serein et gourmand : Tous les conseils d'une sage-femme pour se préparer et vivre au mieux sa maternité + 45 recettes illustrées
Elise Destannes, Marion Destannes
- Vuibert
- Hors collection Santé Bien-être Vuibert
- 3 Octobre 2024
- 9782311151091
Après Ma grossesse sereine et gourmande, un livre plébiscité par 12 000 lectrices, voici le guide parfait pour bien vivre son post-partum !
Le post-partum, c'est-à-dire les mois voire les années qui suivent l'accouchement, est une période complexe. Douleurs, baby blues, transformation de l'équilibre du couple, allaitement... autant de thématiques nouvelles, auxquelles il est parfois difficile de faire face.
Ce guide pratique, ludique et complet, a été conçu pour faciliter le quotidien des mamans et de leur conjoint.e lors du post-partum. Dans la première partie, il fournit des informations basées sur les recommandations officielles, en proposant notamment des réponses aux questions les plus fréquentes sur les maux du post-partum et l'alimentation la plus adaptée pendant cette période. La seconde partie est composée de 45 recettes simples, saines et réconfortantes, pensées pour permettre aux mères d'anticiper leur post-partum en préparant leurs repas à l'avance.
Rien de tel pour se rassurer et se donner confiance dans cette nouvelle étape de la maternité ! -
Logicomix
Apostolos Doxiadis, Christos Papadimitriou, Alecos Papadatos, Annie di Donna
- Vuibert
- Hors collection
- 19 Septembre 2022
- 9782311150292
Angleterre, 1884 - Dans la solitude d'un vieux manoir anglais, le petit Bertie Russell découvre, fasciné, la puissance de la Logique. Cette découverte va guider son existence...
Sur un campus américain, 1939 - Alors que les troupes nazies envahissent le Vieux Continent, le professeur Russell raconte à un parterre d'étudiants une histoire fascinante, celle des plus grands esprits de son temps : Poincaré, Hilbert, Wittgenstein, etc., celle de leur quête acharnée - mais, semble-t-il perdue d'avance - des fondements de la vérité scientifique.
Athènes aujourd'hui - Trois hommes, deux femmes et un chien s'interrogent sur la destinée de ces hommes d'exception, leurs extraordinaires découvertes et la persistance de leur héritage dans notre vie quotidienne... -
Aidez votre ado à trouver sa voie sans drama : Tous les conseils d'une coach pour une orientation apaisée
Severine Roiret
- Vuibert
- Hors collection
- 2 Septembre 2024
- 9782311151268
Savez-vous que trouver son orientation professionnelle est une source de stress pour 72 % des filles, 63 % des garçons et sûrement 100 % des parents qui traversent cette période avec eux ? Si vous aussi, vous vous sentez souvent perdu et impuissant dans cette phase pourtant décisive pour l'avenir de votre enfant, adoptez la méthode de Séverine Roiret, spécialiste de l'orientation, pour aider votre ado à trouver sa voie - et ce, sans drama ni anxiété, avec à la clé une ambiance à la maison apaisée !
Grâce à ce guide, découvrez :
Les 4 étapes indispensables pour aider votre ado à cheminer :1 - Apprendre à mieux se connaître2 - Explorer le monde extérieur3 - Clarifier ses aspirations pour prendre la bonne décision4 - Réaliser son projet sereinement
De nombreux outils pour l'accompagner dans son introspection et dans son exploration professionnelle.
Des clés et des conseils de l'autrice pour trouver les bons mots et motiver votre enfant.
Toutes les informations nécessaires pour faire le point sur la diversité des études et des secteurs envisageables.
Un cahier détachable à remplir par votre ado, pour qu'il soit vraiment acteur de sa réflexion et qu'il puisse avancer à son rythme grâce à des activités disponibles via QR codes.
La méthode indispensable pour une orientation apaisée et réussie ! -
Mémento 100% visuel des bilans sanguins et autres examens biologiques IFSI : 150 fiches colorées pour mémoriser facilement les examens biologiques au programme des études
Hélène Diot, Dounya Nadji
- Vuibert
- Hors collection IFSI Vuibert
- 12 Juin 2024
- 9782311664942
Ce livre de poche tout en couleurs synthétise en 150 fiches très visuelles ou mind map, tout ce qu'il faut retenir sur les bilans sanguins pendant ses 3 années d'études en IFSI.
Ces fiches sont classées en 9 parties : 1. La biochimie ; 2. L'hématologie ; 3. La pharmaco-toxicologie ; 4. La virologie ; 5. L'immuno-hématologie érythrocytaire ; 6. La parasitologie ; 7. La bactériologie ; 8. L'hormonologie ; 9. L'immunologie. Chacune est illustrée par un schéma explicatif.
Pour chaque examen biologique, on retrouve 6 rubriques récurrentes :
Définition
Physiologie
Valeurs de références : hommes, femmes, enfant, nouveau-né
Principales indications
Rôle IDE
Rédigé par deux infirmières aguerries, ce mémento visuel, facile d'utilisation, sera utile pour réviser ses évaluations et pendant les stages, quelle que soit la structure d'accueil ou le service hospitalier. -
Tu seras scientifique, ma fille ! : Le livre pour réconcilier les filles et les sciences
Emmanuelle Larroque
- Vuibert
- Hors collection
- 12 Septembre 2024
- 9782311151121
Elles ont « moins l'esprit logique », sont « nulles en maths » ou « davantage portées vers les filières littéraires ». Depuis des générations, en France, des préjugés tenaces éloignent inexorablement les jeunes femmes des carrières scientifiques. Dès l'école primaire, les petites filles, comme leurs parents, en viennent à penser qu'elles ne sont pas faites pour cela. D'où viennent ces idées reçues, largement démenties par les neurosciences ? Pourquoi sont-elles toujours vivaces ? Quelles sont leurs conséquences ? Et surtout, comment nous, parents, pouvons-nous y remédier ?
Pensé comme un guide pratique, cet ouvrage riche de nombreux témoignages d'expertes, d'éducatrices et de cheffes d'entreprises propose des conseils et des astuces concrètes, ainsi que des idées d'activités et des histoires inspirantes pour permettre à nos filles de se libérer des stéréotypes.
Un livre essentiel pour que les femmes s'épanouissent dans les sciences et inventent, elles aussi, le monde de demain. -
Je deviens infirmière libérale : Les étapes clés pour une installation réussie
Aminata Rainguez, IDELSTORY
- Vuibert
- Hors collection Infirmier Vuibert
- 1 Juillet 2024
- 9782311665383
Choisir l'activité libérale peut faire peur. Les formalités administratives, les abonnements à prendre, l'organisation des tournées, les obligations légales, tous ces sujets peuvent décourager. Or, les informations qu'on trouve sur Internet divergent.
Je deviens infirmière libérale donne toutes les informations clés de l'installation en libéral en 3 étapes, pour bien s'organiser en un an : ce qu'il faut faire à 6 mois-un an, 3-6 mois et 0-3 mois.
Un questionnaire au début permettra de faire le point sur les idées reçues. Jalonné de tests avec des cases à cocher, ce livre accompagnera sur une année l'infirmier qui rêve du libéral sans oser se lancer. -
Mon tatouage et moi : Les indispensables conseils d'un dermatologue tatoué
Nicolas Kluger
- Vuibert
- Hors collection
- 18 Septembre 2024
- 9782311151275
Comment sont faits les tatouages ? Quelles sont les différentes techniques et quels sont leurs effets sur la peau ? Comment bien choisir son tatoueur, son tatouage, ainsi que l'endroit où l'apposer ? Quels sont les risques, les complications possibles et les contre-indications médicales (grossesse, diabète, maladies dermatologiques...) ? Comment vieillit un tatouage ? Et en cas de regret, que peut-on faire : l'effacer, le recouvrir ?
Pour la première fois, un dermatologue expert du sujet (lui-même tatoué !) lève le voile sur les idées reçues et vous explique concrètement tout ce qu'il faut savoir ou ce que l'on tait sur les tatouages, pour vous permettre de prendre votre décision en connaissance de cause, de lever les doutes et d'éviter les erreurs courantes.
Que ce soit votre premier ou votre dizième tatouage, ce guide indispensable répond à toutes les questions que vous vous posez ! -
Mémento 100% visuel de la pharmacologie IFSI : 150 cartes mentales pour réviser les UE 2.11 et 4.4
Anne Barrau, Jordan Courrege
- Vuibert
- Hors collection Infirmier Vuibert
- 26 Septembre 2022
- 9782311664355
Ce livre de poche tout en couleurs synthétise en 150 fiches très visuelles ou "mind map", tout ce qu'il faut retenir en pharmacologie et thérapeutiques pendant ses trois années d'études en IFSI. Elles sont classées en grands thèmes issus du référentiel infirmier :
les grands principes de chimie ;
la pharmacodynamie et la pharmacocinétique ;
les dosages, préparations et dilutions ;
les principales familles thérapeutiques avec les sous-familles ;
la prescription chez les enfants et les personnes âgées ;
la responsabilité infirmière : prescription, réglementation, préparation, collaboration avec l'aide-soignant, etc.
les autres moyens thérapeutiques.
Rédigé par une ancienne cadre de santé formatrice et relu par un pharmacien, ce mémento, facile d'utilisation, sera utile pour réviser les UE 2.1 et 4.4 et 5.5 et pendant les stages en structures d'accueil et à l'hôpital. -
Ultrasensibles : Une histoire de famille
Saverio Tomasella, Nathalie Prioux
- Vuibert
- Hors collection
- 10 Janvier 2024
- 9782311150995
Valérie, bientôt 50 ans, est à la croisée des chemins. Infirmière à Montréal, elle rêve de quitter son travail et de s'installer loin de l'agitation de la ville, qu'elle supporte de moins en moins. Fiona, sa fille, commence sa vie d'adulte en se heurtant aux doutes et aux intransigeances du monde qui l'entoure. Pour elles deux s'ouvre une année de chamboulements, pendant laquelle elles souhaitent apaiser les tensions qui les déchirent parfois.
Un jour, à l'occasion d'un test, elles se découvrent un point commun : leur ultrasensibilité. Une véritable révélation, qui les aidera à se comprendre, à se rapprocher et à construire chacune de son côté, mais ensemble, des lendemains plus doux et plus sereins.
Une BD positive indispensable à tous les ultrasensibles et à ceux qui s'ignorent peut-être encore ! Testez-vous (avec notre questionnaire inclus), et apprenez à trouver votre juste place, en famille et dans la société. -
Le calcul de doses sans erreur : Le cours et l'entraînement par niveaux de difficulté pour réussir les UE 2.11 et 4.4
Nadège Contejean, Fabien Leconte, Anthony Vallat
- Vuibert
- Hors collection
- 19 Juin 2024
- 9782311664317
Ce livre tout-en-un présente par la théorie et l'entraînement tout ce qu'il faut comprendre pour réussir ses calculs de doses.
Tout d'abord, un point est fait sur les prérequis à maîtriser, puis sont présentées les notions essentielles au calcul de doses :
un récapitulatif des concepts et calculs mathématiques de base en lien avec la pratique infirmière ;
une présentation expliquée et illustrée des matériels d'administration des médicaments ;
des conseils simples sur la résolution de problèmes et de nombreux exemples.
Pour s'entraîner et assimiler l'application pratique de ces notions, des exercices de difficulté croissante abordent successivement :
les bases mathématiques ;
la proportionnalité (principe et mise en oeuvre) ;
les erreurs typiques à ne pas commettre ;
les calculs de doses et de débits ;
des situations cliniques issues du milieu professionnel.
Chaque exercice est corrigé et commenté en détails, mettant systématiquement en avant les méthodologies adéquates à leur résolution.
En bonus, retrouvez des vidéos explicatives de mises en situation et de corrections détaillées réalisées par des formateurs en IFSI ! -
S'entraîner en anatomie PASS et LAS : 1000 QCM, 40 schémas légendés et 10 devoirs corrigés
David Bellicaud
- Vuibert
- Hors collection Médecine Vuibert
- 12 Septembre 2024
- 9782311664812
Ce livre est l'outil incontournable des étudiants en parcours d'accès spécifique santé (PASS) et licence accès santé (LAS) qui souhaitent évaluer leurs connaissances en anatomie en vue de leur passage en année supérieure.
Avec ses 1000 QCM et ses schémas à légender, c'est un support d'entraînement complet et efficace qui aidera l'étudiant à appréhender plus rapidement les structures essentielles de l'anatomie humaine.
Les sujets suivants sont abordés : l'anatomie générale, l'anatomie des membres (ostéologie, myologie, arthrologie, vascularisation, innervation), l'anatomie de la tête osseuse et du cou mais aussi le dos et le thorax. En fin d'ouvrage, 10 devoirs corrigés permettront à l'étudiant de se mettre en situation d'examen.
Pour les formateurs et les élèves souhaitant aller plus loin, certains schémas sont disponibles avec plus de légendes, en version numérique accesibles via des QR-codes.
Créées à partir de cours de plusieurs facultés en France, les questions s'adapteront aux enseignements et donc aux révisions du plus grand nombre !
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Pâtisserie santé dénutrition : Les conseils d'une médecin nutritionniste et 30 recettes gourmandes créées par une cheffe pâtissière
Sandrine Baumann-Hautin, Agathe Raynaud-simon
- Vuibert
- Hors collection Santé Bien-être Vuibert
- 16 Octobre 2024
- 9782311151084
Créé par Sandrine Baumann-Hautin, cheffe pâtissière venue du monde des palaces, le concept de « pâtisserie santé » est simple : adapter la pâtisserie aux problématiques de santé les plus répandues, pour permettre à tous de (re)trouver le plaisir de manger sucré.
Car non, se faire plaisir n'est pas interdit quand on veut prendre soin de sa santé !
Ce livre est consacré à la dénutrition. Ce déséquilibre, très fréquent, touche de nombreuses personnes, de profils, poids et âges divers : patient suivant un traitement lourd contre le cancer, personne âgée ayant perdu le goût ou la capacité de s'alimenter, personne souffrant de troubles de l'alimentation... Pour tous, il faut réapprendre, par une meilleure alimentation, à couvrir les besoins nutritionnels du corps tout en se faisant plaisir.
Co-écrit avec le Pr Agathe Raynaud-Simon, chef du département de gériatrie à l'APHP et présidente du Collectif de lutte contre la dénutrition, ce livre novateur aide à cet objectif grâce à :
des informations et conseils sur la nutrition et l'alimentation quand il y a des difficultés à s'alimenter ou une perte d'appétit (qualité, énergie, textures, ingrédients et compléments nutritionnels oraux, etc.) ;
30 recettes de pâtisserie, enrichies et variées, pour favoriser l'apport nutritionnel et/ou la prise de poids, en retrouvant le plaisir de manger !
Ce livre sera utile pour les personnes atteintes de dénutrition, mais également pour les professionnels de santé qui les accompagnent. -
100 % concentration : La méthode pour rester focus, développer sa productivité et gagner du temps pour soi
Ali Lahbabi
- Vuibert
- Hors collection Business Vuibert
- 12 Septembre 2024
- 9782311628005
Les e-mails et les réunions en visio prolifèrent ? Les réseaux sociaux sont de plus en plus envahissants ? Face à ces multiples sollicitations, retrouver sa pleine capacité de concentration et gagner en productivité deviennent de véritables défis.
Ce guide pratique vous offre une méthode concrète, basée sur les neurosciences et enrichie d'exercices et de conseils, pour améliorer vos performances. Pas à pas, vous découvrirez comment :
adopter le deep work pour rester focus sur vos tâches sans vous interrompre ;
basculer dans le flow cérébral pour bénéficier d'une concentration optimale ;
favoriser la déconnexion pour mieux recharger votre capacité d'attention ;
instaurer un environnement sans distraction pour maintenir vos progrès sur le long terme ;
mettre en place une routine bien-être favorisant l'équilibre entre votre corps et votre esprit.
Maîtriser les rouages de la concentration au travail vous permettra d'atteindre une vie professionnelle plus épanouissante, de gagner en efficacité et de retrouver du temps pour vous. -
Les 99 fautes que tout le monde fait... sauf vous, maintenant !
Muriel Gilbert, Jean-Christophe Establet
- Vuibert
- Hors collection
- 3 Octobre 2022
- 9782311150322
Vous rêvez de devenir un crack en français - ou juste d'envoyer des courriels sans fautes ? Avec la complicité de ce livre aussi gai que pédagogique, vous éviterez les principaux écueils de l'orthographe farceuse de la langue de Molière.
« Ma soeur s'est faite enguirlander » ou « Ma soeur s'est fait enguirlander » ? « Des robes oranges » ou « des robes orange » ? « Quelque temps » ou « quelques temps » ? Feuilletez à votre guise ce petit recueil et retrouvez-y les 99 fautes qui font bondir quotidiennement sur son stylo rouge la plus célèbre des correctrices de presse. Pour chaque point abordé : une explication brève, une astuce, et une illustration rigolote et instructive. -
L'art de s'associer : Les secrets d'une association durable et efficace
Arnaud Courdesses, Arnaud Thiollier
- Vuibert
- Hors collection Entrepreneuriat Vuibert
- 12 Septembre 2024
- 9782311628326
Les bons associés font les belles entreprises !
Entreprendre à plusieurs n'est pas une mince affaire : beaucoup d'entreprises s'effondrent en raison de conflits entre associés. À l'inverse, une association réussie est la garantie de vivre une aventure entrepreneuriale pérenne.
Les trois fondateurs de Babymoov partagent les leçons tirées de 25 ans de collaboration, sans en cacher les risques et difficultés à surmonter. À travers le récit authentique de leur expérience et les témoignages d'autres entrepreneurs inspirants, ils vous dévoilent :
les clés pour choisir les bons associés ;
les secrets pour se répartir les rôles et responsabilités de manière équilibrée ;
les stratégies pour surmonter les conflits et transformer les tensions en opportunités de croissance ;
les méthodes pour développer une confiance mutuelle et une vision partagée sur le long terme.
Découvrez comment faire de votre association actuelle ou future un véritable atout pour réussir durablement à plusieurs ! -
Un donut pour tout changer : La théorie pour rendre votre business plus durable et responsable
Damien Routier
- Vuibert
- Hors collection Business Vuibert
- 3 Octobre 2024
- 9782311627688
La théorie du donut a été développée par l'économiste Kate Raworth : elle réconcilie frontières planétaires et besoins humains fondamentaux grâce à un visuel associant le plancher social et le plafond écologique. Le donut représente alors l'espace sûr de développement pour l'humanité.
Ce modèle remet en cause les principes de l'économie actuelle et demande des transformations de la part des entreprises.
Dans cet ouvrage, validé par Kate Raworth, vous découvrirez étape par étape comment effectuer le diagnostic de votre entreprise, pour ensuite amorcer sa transformation en suivant cinq axes :
o redéfinir sa mission et identifier les problématiques écologiques et sociales à résoudre ;
o rejoindre des réseaux d'entreprises collaboratives et trouver des partenaires vertueux ;
o se questionner sur la composition de votre conseil d'administration et le remodeler si besoin ;
o structurer votre capital afin de prioriser vos objectifs socio-environnementaux ;
o décider du réinvestissement et définir le juste niveau de ROI pour vos investisseurs.
Préfacé par Éric Duverger - le cofondateur de la Convention des Entreprises pour le Climat - ce livre est illustré d'exemples d'entreprises pionnières d'envergure européenne.
