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De Boeck Supérieur
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Mon ado est accro aux réseaux sociaux : est-ce un problème ? comment réagir ?
Juliette Hazart
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 12 Septembre 2024
- 9782807363069
En un mot : vous pensez qu'il est accro aux réseaux sociaux ?
Dans ce livre, le médecin addictologue Juliette Hazart vous explique comment :
déterminer si votre enfant a besoin d'aide ou si son attrait pour les réseaux sociaux est normal pour sa génération ;
aborder le sujet avec lui en adoptant une posture bienveillante ;
l'aider à modifier ses habitudes pour favoriser un usage raisonnable et responsable des réseaux sociaux.
surconsommation.
Face aux réseaux sociaux, nous sommes tous des adolescents. Que vous soyez parent, grand-parent, arrière-grand-parent, tante, oncle, enseignant, frère, soeur ou simplement curieux du sujet, cet ouvrage s'adresse à vous TOUS. -
J'hésite... : Indécision, procrastination, blocage, compulsions... Le guide pour reprendre le contrôle
Cathy Assenheim
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 16 Octobre 2024
- 9782807366671
Depuis le choix d'un plat au restaurant jusqu'aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n'est pas qu'une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et complexes, qui peuvent devenir de véritables pièges pour un grand nombre d'entre nous.
Dans ce nouveau livre, la neuropsychologue Cathy Assenheim vous aidera en vous livrant :
des clés pour comprendre comment votre cerveau prend des décisions ;
des moyens d'identifier vos vrais besoins et d'éviter les pièges (biais cognitifs, émotions fortes) qui vous empêchent de faire des choix éclairés ;
7 outils simples et efficaces, pour les choix simples comme pour les décisions importantes.
Suivez sa méthode pas à pas pour prendre enfin des décisions qui soient les vôtres, qui répondent à vos besoins profonds et qui s'accordent avec vos valeurs. -
Nouv.
Manipani : Parentalité scandinave : les secrets des enfants les plus heureux du monde
Léa Johansen Bjarrum, Jonathan Vallantin
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 16 Janvier 2025
- 9782807369191
Et si le secret était la confiance ? Confiance en la nature, en son instinct, en son enfant, en la communauté.
Dans ce livre riche de témoignages et de conseils pratiques, vous découvrirez les clés pour construire votre propre chemin vers une parentalité plus intuitive, respectueuse et heureuse.
Que vous soyez future maman ou jeunes parents, vous découvrirez comment :
vivre une grossesse et un accouchement en toute confiance ;
accueillir bébé, gérer les pleurs, le sommeil et le post-partum ;
encourager l'autonomie de votre enfant, respecter son rythme naturel et gérer ses tempêtes émotionnelles ;
développer la bienveillance et l'empathie dès le plus jeune âge ;
trouver un équilibre entre vie familiale et vie professionnelle, sans culpabilité.
Et en bonus, des idées d'activités et des supports éducatifs à télécharger ! -
Attachants, adorables... mais parfois insupportables ! : Le guide pour comprendre et résoudre les problèmes de comportement de nos enfants 3-10 ans
Géraldine Maigret
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 21 Août 2024
- 9782807363755
De nombreux parents se sentent désemparés face aux émotions débordantes et au comportement difficile de leur enfant : que faire quand il se roule par terre au supermarché pour que je lui achète des bonbons, quand il défie mon autorité devant d'autres parents, quand il ignore mes remarques et s'oppose constamment à moi ?
Géraldine Maigret, psychologue clinicienne, répond à vos questions dans ce guide, et vous livre :
des outils pour apprendre à votre enfant à réguler ses émotions, tout seul, comme un grand ;
une méthode bienveillante pour changer durablement le comportement de votre enfant ;
des conseils pour augmenter votre sentiment de compétence parentale ;
des outils pour déterminer s'il faut consulter un spécialiste. -
Inattention, émotivité, anxiété... et si mon enfant était TDAH ? : Toutes les réponses à vos questions
Sébastien Henrard
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 14 Août 2024
- 9782807361874
Bien que le TDAH puisse être envahissant et parfois franchement difficile à gérer, il existe des réponses et des solutions. Sébastien Henrard, psychologue spécialisé dans la prise en charge du TDA-H, répond à toutes vos questions dans ce livre pratique, parmi lesquelles :
Comment savoir si mon enfant a un TDAH?? À qui dois-je m'adresser??
Est-ce que ça s'arrange avec l'âge??
Y a-t-il un lien entre le TDAH et les troubles «?dys?» ou le haut potentiel (HPI)??
Mon enfant doit-il prendre des médicaments??
Que dois-je faire pour l'accompagner au quotidien??
Comment puis-je l'aider à faire ses devoirs?? -
Le petit programme pour améliorer l'attention, les compétences sociales, la gestion émotionnelle : Programme de méditation en 8 semaines pour les enfants de 7 à 12 ans
Julie Bosson
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 2 Septembre 2024
- 9782807363168
La méditation présente de très nombreuses vertus pour les enfants : elle permet d'être davantage présent dans l'instant, favorise la concentration, diminue le stress, encourage l'estime de soi, développe la métacognition... Mais sa pratique est exigeante et demande un apprentissage assidu et suivi.
Pour aider les enfants de 7 à 12 ans à tirer tous les bénéfices de la méditation, Julie Bosson a construit un programme de 8 séances, applicable en groupe ou en duo avec un adulte. Il propose :
des phases d'apaisement pour apprendre à se recentrer sur soi?;
des exercices pour prendre conscience de son corps, réguler ses émotions ou encore améliorer sa concentration?;
des jeux pour découvrir la pleine conscience?;
des moments de dialogue pour favoriser l'expression de soi et la capacité d'écoute.
Et en bonus : 13 méditations audio?à télécharger ! -
Préparez aujourd'hui vos enfants au monde de demain : Cultivez leurs soft skills et assurez-leur bien
Solenne Bocquillon-Le Goaziou, François Taddei
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 17 Avril 2024
- 9782807363076
« À l'école, je n'ai jamais été ce qu'on appelle une bonne élève. Pourtant, j'ai réussi à mener une carrière épanouissante dans de grandes entreprises internationales. »
Comment est-ce possible ?
La réponse est simple : ce qui compte vraiment, pour s'épanouir et réussir sa vie professionnelle et personnelle, ce ne sont pas seulement les diplômes ni l'adaptation au moule scolaire. Ce sont surtout des compétences que l'école n'enseigne malheureusement pas, à savoir les soft skills : notre capacité à persévérer pour atteindre nos objectifs, notre aptitude à collaborer avec les autres ou encore notre faculté de résilience.
Dans ce livre, Solenne Bocquillon-Le Goaziou vous livre ses conseils et partage son expérience pour développer les compétences cognitives, émotionnelles et sociales de votre enfant, ces soft skills qui lui permettront d'accomplir toutes les grandes choses dont il rêve, de réussir et de s'épanouir. -
Nouv.
Manuel de graphothérapie : Le livre pour devenir graphothérapeute
Laurence Petitjean, Adeline Gavazzi Eloy
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 13 Janvier 2025
- 9782807369283
Graphothérapeute est un métier qui exige de solides connaissances à la fois théoriques et pratiques. Le graphothérapeute doit identifier les difficultés propres à chaque scripteur et en comprendre l'origine, mettre en place une relation d'aide, structurer ses séances et choisir des exercices adaptés, tout en suivant une méthodologie rigoureuse.Écrit par deux graphothérapeutes expérimentées, ce manuel pratique et complet vous guidera à travers toutes ces étapes. Vous y découvrirez notamment :
o le fonctionnement de l'acte d'écrire (le binôme écriture/scripteur, l'apprentissage et l'évolution du geste scriptural, les problèmes rencontrés par les scripteurs) ;
o les fondements de la méthode ADE (Approche Dynamique de l'Écriture) ;
o de nombreux exemples et une étude de cas illustrant les caractéristiques et les difficultés typiques d'écriture, selon l'âge du scripteur ;
o le déroulement du bilan et les tests d'évaluation ;
o l'élaboration du projet thérapeutique et l'organisation des séances ;
o des fiches pratiques présentant des exercices pour chaque type de difficultés. -
Bienvenue chez le psy ! choisissez facilement la thérapie qui vous convient
Catherine la psy, Psyimage
- De Boeck Supérieur
- Psychologie (SOLAL)
- 3 Octobre 2022
- 9782807350625
Le guide de Catherine la Psy pour trouver LA thérapie qui vous convient. « Je crois que ça me ferait du bien d'aller voir un psy... Mais lequel ? Et comment ça se passe, une thérapie ? »Ça ne va pas fort, mais vous hésitez à vous adresser à un professionnel parce que vous ne savez pas vers qui vous tourner ?Il faut dire : parmi les nombreuses thérapies qui existent de nos jours (thérapie de couple, thérapie cognitive et comportementale, EMDR, etc.), on s'y perd un peu.22 thérapies comme si vous y étiez !Catherine la Psy vous guide sans blabla et avec humour à travers 22 séances de psychothérapie. Suivez-la auprès de patients attachants, et découvrez la réalité des thérapies telles qu'elles se déroulent dans le secret du cabinet : techniques utilisées, relations patient-psy... vous saurez tout !Le livre qui vous aide à choisir la thérapie la mieux adaptée à vos besoins, et vous déculpabilise de pousser la porte d'un cabinet de psy.
