Talent Sport

  • Les 1000 joueurs de l'équipe de France de 1904 à nos jours Nouv.

    Savez-vous combien de joueurs ont déjà fait l'histoire de notre équipe de France ? Leurs parcours, leurs succès, leurs mésaventures ? Des joueurs les plus célèbres aux plus anonymes, des plus grandes réussites aux gloires éphémères, l'auteur vous fait découvrir leurs destins au travers de son idée originale. 
    Venus de tous les horizons, ceux qui jadis étaient appelés les « Tricolores » ou les « Coqs », et qui sont depuis la fin des années 1970 devenus les « Bleus », forment un long défilé générationnel qui défie le temps. 
    Par ordre d'entrée en scène, voici les 1000 et quelques joueurs qui ont participé depuis 1904, mois après mois, à cette incroyable épopée. 
    Jérôme Bergot, journaliste à  Ouest-France  et spécialiste de l'équipe de France, après avoir vu ses premiers matches en 1973, la suit de près depuis 1992. 
     

  • Personnage incontournable du football français, Guy Roux avait encore des choses à dire.
     
    À 82 ans, le mythique entraîneur de l'AJ Auxerre a replongé dans ses souvenirs pour nous faire découvrir des anecdotes drôles et croustillantes qu'il n'avait encore jamais racontées, ou bien évoquer des sujets qui le passionnent, comme évidemment le football, mais également le cyclisme, la politique et la gastronomie.
     
    Saviez-vous par exemple que Guy Roux était dans l'avion présidentiel pour aller assister à la demi-finale de la Coupe du Monde 2018 en Russie ? Mais comment a-t-il fait pour faire partie des invités, de quoi a-t-il discuté avec Emmanuel Macron, et comment ont-ils fêté la victoire ensemble ?
     
    De nombreuses personnalités participent à ce livre, comme Hervé Mathoux, présentateur du Canal Football Club, le sénateur François Patriat, et bien sûr des joueurs iconiques comme Djibril Cissé, Enzo Scifo ou Sabri Lamouchi.
     
    Passez de bons moments avec cet ouvrage passionnant et divertissant et découvrez aussi :
     
    - Les 10 phrases les plus drôles de Guy Roux
    - Son onze de rêve
    - Quiz : connaissez-vous vraiment bien Guy Roux ? 10 questions sur sa carrière, ses records, sa vie...

  • Les hors-jeu du football français : le coup de gueule d'un éducateur Nouv.

    La France est, avec le Brésil, le plus gros pourvoyeur de footballeurs au monde. Mais tout ne tourne pas toujours rond sur cette piste aux étoiles. Yacine, éducateur de football, vit au quotidien la chasse au talent : il nous livre son coup de gueule.
     
    « Au bord des terrains, c'est souvent un bien triste spectacle de parents hystériques qui perdent toute mesure. Une faute non sifflée sur leur enfant, et ce sont toutes les insultes du monde (quand ce ne sont pas les coups) qui s'abattent sur un arbitre, même pas encore majeur parfois. Un entraîneur qui remplace un enfant et là, ce sont les parents qui voient rouge parce qu'il paraît qu'il y avait (peut-être) un recruteur au bord du terrain et que le train de la richesse est en train de filer à cause de l'éducateur.
    Les éducateurs eux-mêmes n'ont rien fait pour calmer les choses. Le meilleur joueur de l'effectif se comporte mal ? Pas grave, il fait gagner l'équipe, donc on ferme les yeux. [...] Des arbitres assistants qui sont en fait des dirigeants et qui n'hésitent pas à tricher pour que leur équipe gagne. »
     
    À bout, Yacine Hamened nous raconte son expérience et donne ses propositions pour renouer avec les vraies valeurs de ce sport. À travers des interviews exclusives de scouts, joueurs et entraîneurs, l'auteur nous dévoile les coulisses du football professionnel, sur le terrain de la chasse aux jeunes talents et des potentiels millions qui font rêver leurs entourages. Il décrypte le cas des stars du PSG, des clubs et de la Ligue de football.
     
    Ce livre vous aidera à comprendre le fonctionnement des clubs amateurs, à trouver les meilleurs centres de formation et comment les intégrer, et les pièges à éviter pour vos enfants.

  • Triple champion du monde de Formule 1, pilote incroyable de précision sur les circuits et personnalité unique et populaire en dehors, Niki Lauda était l'une des plus grandes stars des sports mécaniques. Entre sa rivalité avec James Hunt, racontée dans le film  Rush, et sa collaboration avec Lewis Hamilton et Mercedes, sa carrière a aidé à définir la Formule 1 moderne.
     
    Six semaines seulement après l'accident de 1976 au célèbre circuit du Nürburgring, Niki Lauda est remonté dans sa Ferrari à Monza pour défendre son premier titre de champion du monde, un acte de bravoure à nul autre pareil dans l'histoire du sport.
     
    Après sa guérison extraordinaire de cet accident, Lauda a repris le titre en 1977, et après être sorti de sa retraite, il a de nouveau été sacré en 1984 avec McLaren au terme d'une saison haletante face à son coéquipier Alain Prost.
     
    Après avoir raccroché son casque pour de bon en 1985 et s'être consacré à sa propre compagnie aérienne, Lauda a ensuite fait son retour en Formule 1 dans divers rôles de management chez Ferrari et Jaguar, et il a notamment été de ceux qui ont réussi à convaincre Lewis Hamilton de rejoindre Mercedes.
     
    Journaliste F1 depuis quarante ans et correspondant pour la BBC Radio et  The Observer, Maurice Hamilton a rencontré Lauda pour la première fois en 1971. S'appuyant sur des interviews avec ses amis, sa famille, des pilotes concurrents et des collègues, découvrez un superbe hommage à l'un des pilotes les plus talentueux et courageux de l'histoire de la Formule 1 !
     
    Avec des témoignages inédits de Niki Lauda lui-même et des plus grands acteurs de la Formule 1 (Alain Prost, Lewis Hamilton, Toto Wolff, Bernie Ecclestone, Max Mosley...) et un avant-propos de Nico Rosberg.

  • Depuis presque 20 ans, les triathlètes cherchent dans la Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans ce livre, l'auteur nous révèle les dernières avancées en sciences du sport, comment analyser les données collectées pendant les courses et les séances, comment établir un programme quotidien d'entraînement et comment améliorer les gestes techniques dans chaque discipline et concevoir le programme de préparation qui vous ouvrira les portes du succès.
    Dans cette Bible du Triathlon vous apprendrez :comment concevoir des séances personnalisées.à choisir entre puissance ou vitesse pour établir votre programme.les dernières avancées en sciences du sport qui vous permettront d'améliorer vos performances en course.à mieux utiliser les données collectées par vos appareils connectés en vous concentrant sur les données importantes, qui vous permettront de mieux comprendre vos résultats.les gestes en natation qui vous permettront de gagner 20 % sur votre temps en course.des exercices inédits de renforcement musculaire - spécialement conçus pour les triathlètes limités par le temps - qui vous permettront d'améliorer votre puissance aussi bien en natation qu'en cyclisme et en course à pied.à concevoir le programme de récupération personnalisé qui vous permettra de conserver les gains chèrement acquis tout au long des séances difficiles.de nouvelles séances de préparation en natation, cyclisme, course à pied ainsi que plusieurs séances imbriquées.

  • APPRENDS COMMENT APPORTER PRÉCISION ET STYLE À TON JEU
     
    Il y a peu de choses que le quintuple Champion du monde Andrew Henderson ne sache pas sur le freestyling, et il a mis dans ce livre tout ce que tu dois savoir pour perfectionner ta technique.
     
    Andrew s'est entraîné avec Cristiano Ronaldo, a défié Neymar et David Beckham, et a fait l'ouverture de nombreuses cérémonies comme celles des Jeux Olympiques et de Coupes du monde. Il partage dans son livre toute son expertise et ses conseils qui feront de toi un meilleur footballeur.
     
    Plus de 200 photos accompagnent ce livre de freestyle qui décrit toutes les figures réalisables avec un ballon. Avec un entraînement assidu et beaucoup de passion tu deviendras le maître du terrain et du freestyle.
     
    Ce livre est organisé en plusieurs niveaux, des fondamentaux du freestyle aux techniques avancées pour permettre à chacun de progresser et de poursuivre ses rêves.
     
    Andrew Henderson se fixe comme objectif à 17 ans de devenir le plus jeune champion de freestyle de l'histoire. Il remporte son premier titre de Champion du monde à 19 ans et ses 5 trophées en font aujourd'hui le plus grand de cette discipline.

  •   Les 100 choses que tout fan de l'équipe de France doit savoir avant de mourir  est le guide ultime de tous les vrais supporters.
     
    La Coupe du monde 2018 a ravivé l'engouement pour l'équipe de France, mais qui connaît le nombre de matchs de l'équipe de France depuis ses débuts en 1904 ? Les endroits les plus insolites où elle a joué ? Les petites histoires des sélectionneurs ?
     
    Vous retrouvez dans ce livre toutes les personnalités et tous les événements qui ont fait l'histoire de l'équipe de France, la grande et la petite. Des plus belles victoires aux anecdotes les plus drôles et insolites, devenez ainsi un super-fan des Bleus.
     
    Que vous soyez déjà un fan absolu ou un supporter récent, voici les 100 choses que l'on doit absolument connaître dans une vie de supporter des Bleus.
     
    Jérôme Bergot, grand reporter à  Ouest-France  au service des sports a couvert sept Coupes du monde et six Euros ainsi que plus de 260 matchs des Bleus depuis 1992. Il est considéré par ses pairs comme l'un des historiens de l'équipe de France. 

  • Clémentine, alias Fit by Clem, a commencé le fitness et la musculation pendant ses études. C'est rapidement devenu sa passion !
     
    Coach sportif diplômée et influenceuse fitness, elle partage au quotidien sa motivation et ses conseils auprès d'une communauté de plus de 450 000 personnes.
     
    Toujours le sourire aux lèvres, Clémentine inspire la joie de vivre et ne vous donnera qu'une envie : enfiler vos chaussures de sport !
     
    Objectif : obtenir un corps plus sculpté et plus dessiné, avec un mix d'entraînements musculaires et intensifs.
     
    Dans ce livre vitaminé entièrement illustré, vous trouverez :
    o 4 programmes de fitness personnalisés par niveau pour être au top !
    o 6 mois de séances évolutives pour progresser à la maison !
    o Un coaching complet pour comprendre son corps, améliorer sa technique et booster ses résultats
    o Les bases de la nutrition sportive
    o Le plein d'astuces motivation et récupération !

  • À seulement 28 ans, Peter Sagan est déjà l'un des plus grands sprinteurs de tous les temps. Avec un palmarès bien complet  : 6 maillots verts au Tour de France, 3 championnats du monde de course sur route, un Paris-Roubaix et de nombreux autres classiques à son actif, le monde du cyclisme est unanime  : ce coureur intense est parmi les plus dominants et les plus amusants à regarder de sa génération.
    Dans cette autobiographie, les passionnés de vélo seront ravis de découvrir son quotidien de sportif, révélant toute la profondeur de son dévouement pour la compétition et de sa détermination à atteindre la ligne d'arrivée en premier. Il se confie sur sa relation avec ses coéquipiers, ses héros, mais également sur les détails techniques de sa préparation, l'art du sprint, et toutes les tactiques utilisées lors d'une étape en compétition.
    Découvrez ce personnage unique, dans son intimité  : de sa passion pour les cascades à vélo à son étonnante connaissance des répliques de John Travolta en passant par ses paris entre amis qui se terminent bien souvent en danse des canards sur la ligne d'arrivée. Rencontrez le vrai Peter Sagan et comprenez pourquoi la personnalité la plus atypique du cyclisme ne prend jamais trop au sérieux les victoires.

  • L'OUVRAGE - Biographie Michael Jordan : The Life est la biographie définitive d'un basketteur qui possédait tout : le sens du spectacle, la maîtrise des airs et une technique parfaite. Rarement un sportif aura autant fait pour la popularité de sa discipline à l'échelle mondiale. Ce livre retrace toutes les étapes de cette ascension fulgurante en n'omettant aucun détail. L'enfance de Michael, son passage à l'université de North Carolina, son arrivée chez les Chicago Bulls, sa domination écrasante en NBA, la « Dream Team » des Jeux olympiques de Barcelone, son business, les affaires extrasportives, les conflits familiaux... Une figure complexe dont l'image a largement dépassé le cadre du sport. ``MJ'' appartient désormais à la culture populaire. Plongez dans la saga la plus fascinante du sport moderne. Vous saurez tout de Michael Jeffrey Jordan. L'acteur. L'icône. Et surtout l'homme. Devenu milliardaire. Roland Lazenby a consacré presque trente ans de sa vie à couvrir la carrière de Michael Jordan. Il a été le témoin de sa transformation en un athlète de légende.

  • Ancienne mannequin, elle a fondé le Strala Yoga en 2010. Son Yoga est aujourd'hui le plus pratiqué à travers le monde, à Paris c'est le cours le plus populaire de l'enseigne de fitness CMG.
    Ne serait-ce pas fantastique de se sentir ainsi tous les jours ?
    En réalité, nous sommes bien trop occupées, trop fatiguées, trop stressées pour parvenir à ces résultats. Manger sainement, faire de l'exercice, même prendre une profonde inspiration là, maintenant, et tout cela vous semblera à votre portée, dans ce monde si mouvementé dans lequel nous vivons. C'est cette façon tumultueuse de vivre qui nous entraîne dans un cycle de stress, d'épuisement, de prise de poids, d'anxiété et de frustration. Il est temps d'être mince, calme, sexy. 
    Maintenant allez-y, prenez cette longue, agréable, et profonde respiration.
    Car j'ai de bonnes nouvelles : vous avez toutes en vous ce petit quelque chose qui vous permettra d'être mince, calme et sexy - et qui ne vous prendra que 15 minutes par jour. Une nouvelle approche révolutionnaire de cette discipline ancienne qu'est le yoga, approuvée et certifiée par un projet de recherche.
    Avec ce guide simple, je vous enseignerai comment vous concentrer sur ces petites choses qui vous rendent la vie si pénible - un dos douloureux, un violent mal de tête, des gargouillements d'estomac, voire un patron irritable - et les chasser de votre esprit en seulement un quart d'heure. Mon approche est basée sur l'apprivoisement du pouvoir de guérison du yoga et sur les façons les plus ciblées de le mettre en pratique   - en vous focalisant sur ce qui vous blesse, vous angoisse, ou vous rend triste, et ce en moins de temps qu'il n'en faut pour vous laver et sécher les cheveux.
    « Réinventez votre corps avec le yoga de Tara Stiles. »
    Un yoga plus libre, enrichie par des mouvements souples issus de la danse et de la gymnastique.

  • Eddy Merckx est au cyclisme ce que Mohamed Ali est à la boxe, Pelé au football, et Michael Jordan au basket. Le Belge a écrasé le cyclisme de la fin des années 1960 au milieu des « seventies ». 
    Les surnoms en disent parfois long. Pour Eddy Merckx, ce fut le « Cannibale », qui traduisait le respect mâtiné de terreur qu'inspirait le cycliste belge, loin de l'affable et populaire « Poupou » pour
    Raymond Poulidor, ou de la déférence affectueuse accordée à Jacques Anquetil avec « Maître Jacques ».  
    50 ans déjà depuis sa première victoire sur le Tour de France. William Fotheringham a retrouvé et interviewé les acteurs de cette incroyable domination.

  • Joe Friel, l'un des entraîneurs en sports d'endurance les plus réputés, vous présente les dernières avancées en sciences du cyclisme qui vous permettront d'améliorer vos performances et de concevoir vos programmes d'entraînement personnalisés. Dans ce livre référence, l'auteur vous révèle comment vous entraîner pour des courses sur route, des contre-la-montre, du VTT, ou comment vous améliorer en sprint, en côte, en endurance et en récupération. Des techniques qui vous ouvriront les portes du succès.
    Dans ce Livre du Cyclisme, vous apprendrez à :travailler avec un capteur de puissance, l'outil le plus efficace pour mesurer l'intensité de votre séance.utiliser le TSS (Training Stress Score) pour évaluer vos capacités et construire un meilleur plan d'entraînement.concevoir votre propre plan d'entraînement et ainsi miser sur vos forces tout en limitant vos handicaps.évaluer vos progrès grâce à plusieurs tests en conditions de course.limiter la fatigue tout en maintenant votre forme physique avant les courses.planifier votre saison grâce à des outils et conseils pratiques.développer votre puissance dans les côtes et en sprint avec des exercices ciblés sur le vélo et en salle.suivre des entraînements détaillés pour développer votre endurance, votre force, votre vitesse et votre puissance au sprint.
     

  • En 2012, Derrick Rose était au sommet de son art. Stoppé en pleine gloire par quatre blessures d'affilée au genou, sa carrière plonge.
    Quatre ans plus tôt, l'enfant de la banlieue de Chicago vient d'accomplir un rêve improbable : être sélectionné lors de la draft NBA par les Chicago Bulls, l'équipe qui a fait naître la légende Michael Jordan. Surnommé « Pooh » - Winnie l'ourson - par sa famille, le meneur est un phénomène : élu meilleur jeune joueur de l'année, il électrifie les fans de NBA. Et en 2011, il deviendra à 22 ans le plus jeune joueur de l'histoire à remporter le titre de MVP de la ligue.
    I'll Show you est un témoignage sincère et intime, sur son histoire, les douleurs et les controverses qui ont accompagné sa célébrité et sa réussite, jusqu'à sa chute et son retour comme joueur. «  Je vais vous montrer »... qu'on peut réussir même en étant né dans le quartier le plus dangereux de la ville la plus criminelle au monde.
    « Tu es toujours un super héros. » LeBron James

  • Les Rivalités Iconiques de la NBA
    Bulls/Knicks, Celtics/Sixers, Celtics/Pistons, Spurs/Suns, Celtics/Knicks, ces affrontements de légende ont fait la NBA.
    «  La magie du basket, et du sport en général, est qu'on en apprend chaque jour. Voir, revoir, découvrir, se replonger dans l'époque, prendre du recul ; ça fait tellement de bien. C'est nécessaire, pour ne pas dire primordial. Il n'y a rien de plus passionnant que d'approfondir les choses, de travailler sa culture. Ne jamais croire qu'on est arrivé , que c'est de l'acquis car au final, on ne sait jamais vraiment tout. Toujours entretenir son savoir.  »  Julien Müller
     
    Pour son troisième livre, Julien nous plonge dans les rivalités iconiques et les plus grands duels de la NBA.
     
    Entrez dans ces chocs mythiques.

  • Pourquoi conduire aux 24 heures du Mans ?
    C'est comme prendre cinq shots de tequila  avant le petit-déjeuner.
    En 17 ans de carrière, Jenson Button a appris une chose ou deux sur le métier de pilote de Formule 1. Évidemment, vous devez être capable de conduire vite - et Jenson a quelques conseils à ce sujet - mais vous devez également connaître les vraies règles qui vous feront atteindre les sommets.
    Par exemple, comment pratiquer votre spray au champagne avant le grand jour ? Pourquoi ce n'est jamais (mais vraiment jamais) une bonne idée d'acheter un yacht ? Comment faire face à votre équipe lorsque vous venez d'encastrer leur voiture à plusieurs millions d'euros dans un mur ?
    Mais JB (son surnom en F1) ne s'arrête pas là ! Son livre nous dévoile les coulisses du monde de la F1 : les gens, les lieux, les rituels étranges, les caravanes, les médias, les voitures, les avantages et les catastrophes.
    Un condensé de conseils, du très technique au plus léger : un très bon moment en compagnie du champion.

  • Le Big Book des Exercices est le guide de référence pour tous ceux qui veulent un corps plus musclé. Vous trouverez dans cet ouvrage la collection d'exercices la plus complète jamais réunie. Un outil puissant pour dessiner votre corps selon votre objectif et votre niveau, du débutant au confirmé. Ce guide de musculation intègre des centaines d'astuces, les dernières avancées de la science, et les exercices préférés des meilleurs coaches mondiaux. Plusieurs milliers de solutions pour vous muscler et vous affiner, éliminer les mauvaises graisses et sculpter le corps dont vous avez toujours rêvé.
    Découvrez dans ce livre :Le meilleur régime de 4 semaines pour perdre 5 kg de masse grasse100 exercices pour dessiner des abdominaux parfaitsL'exercice de cardio le plus rapide de tous les temps (4 minutes)Des exercices au poids de corps à faire n'importe où74 façons de muscler vos bras et 62 pour vos fessiersComment soulever 25 kg de plus au développé couché en 8 semainesComment faire trois fois plus de tractions en 6 semainesLes 10 exercices pour fondre en 15 minutes et obtenir un ventre plat
    En plus, des conseils en nutrition :Les 8 aliments healthy que vous ne mangez pasLes 4 aliments surprise qui créent du muscleLes 5 plus grands mythes de l'alimentation, révélés.

  • LE GUIDE ULTIME POUR TOUS LES FANS DE L'OM
      Les 100 choses que tout fan de l'OM doit savoir avant de mourir est le guide ultime de tous les vrais supporters de l'Olympique de Marseille.
    La plupart des fans ont assisté à des matchs au Vélodrome, mais qui connaît l'origine de sa devise «  Droit au but  », les plus grands records, ou encore les plus belles «  Papinades  »  ?
    Grâce à des interviews exclusives, vous retrouverez dans ce livre toutes les personnalités et les événements qui ont construit ce club. Des plus grandes victoires aux anecdotes les plus drôles et insolites, le club marseillais n'aura plus aucun secret pour vous  !
    Que vous soyez un fan absolu de JPP ou Basile Boli ou un supporter récent d'Adil Rami ou Steve Mandanda, voici les 100 choses que vous devez absolument connaître dans votre vie de supporter.
    Baptiste Chaumier, grand reporter à L'Équipe, vous  ouvre les portes des vestiaires de l'OM.

  • LE GUIDE ULTIME POUR TOUS LES FANS DU PSG
      Les 100 choses que tout fan du PSG doit savoir avant de mourir est le guide ultime de tous les vrais supporters du Paris Saint-Germain.
    La plupart des fans ont assisté à des matchs au Parc des Princes, mais qui connaît l'origine du nom du club, l'anecdote de Poulidor qui tourne une pub, ou celle de Pauleta qui s'enferme dans les toilettes  ?
    Grâce à des interviews exclusives, vous retrouverez dans ce livre toutes les personnalités et les événements qui ont construit ce club. Des plus grandes victoires aux anecdotes les plus drôles et insolites, le club parisien n'aura plus aucun secret pour vous  !
    Que vous soyez un fan absolu de Ronaldinho ou un supporter récent de Neymar ou Mbappé, voici les 100 choses que vous devez absolument connaître dans votre vie de supporter.
    Yohann Hautbois, grand reporter à L'Équipe, vous  ouvre les portes des vestiaires du PSG.

  • La biographie définitive de Kobe Bryant par l'auteur de Michael Jordan - The Life
    Kobe Bryant est l'un des meilleurs joueurs de l'histoire de la NBA. Un joueur fascinant à la personnalité complexe qui a toujours su, très jeune, qu'il serait meilleur que Michael Jordan.
    Si ce débat est toujours vivace, il est indéniable qu'avec le troisième record de points de la NBA et cinq titres de champion, il a marqué son sport à jamais.
    Au sein des Los Angeles Lakers, où il a joué toute sa carrière, Kobe Bryant reste une énigme. Un joueur intransigeant passé maître dans l'étude du jeu et la préparation. Il était en perpétuel conflit avec ses coéquipiers, comme Shaquille O'Neal, son entraîneur, Phil Jackson, la loi, sa femme, Vanessa, ou ses adversaires.
    Grâce à de nombreuses interviews exclusives, Roland Lazenby nous plonge dans l'itinéraire de la nouvelle légende de la NBA.

  • Mon jeu

    Luka Modric

    Luka Modric, Ballon d'or et quadruple vainqueur de la Ligue des champions avec le Real Madrid nous dévoile les coulisses de son incroyable carrière. 
     
    Rien n'a été simple pour Luka, de son enfance en pleine guerre de Yougoslavie à son parcours de jeune joueur professionnel.
     
    Rien ne prédestinait Luka à un tel succès, jusqu'à cette année 2018 où il remporte quatre des plus grandes récompenses du monde du football : le Trophée de meilleur joueur de la Coupe du monde 2018 devant Mbappé, les distinctions FIFA et UEFA de meilleur joueur de l'année, et le Ballon d'or France Football.
     
    Mais à quoi pensait-il lors de ces matches décisifs ? Quelles relations a-t-il nouées avec ses coéquipiers stars et ses coachs, dont Zinedine Zidane avec lequel il entretient un lien privilégié ? Comment fait-il pour conserver sa détermination malgré les hauts et les bas inévitables au long d'une carrière d'athlète ? 
     
    Avec beaucoup d'humilité il nous raconte son histoire et la façon dont il a affronté ses doutes pour arriver au sommet de son sport. Une réussite inspirante.

  • « On a eu le PSG. Je suis le président ! »
     
    Le 30 juin 2011, le Qatar rachète le Paris Saint-Germain. Une météorite dans le monde du football. Nasser Al-Khelaïfi devient le président du club. Leonardo son directeur sportif. Personne ne le sait, mais à ce moment précis, le club de la capitale bascule dans l'ère la plus folle de son histoire. Stars internationales, Ligue des champions, hégémonie nationale, désillusions.
    La dernière décennie parisienne rime avec rebondissements et émotions. 
    Retour sur ces années avec les témoignages exclusifs de joueurs -
    Javier Pastore, Jéremy Ménez -, entraîneurs - Unai Emery -, ainsi que de
    supporters et journalistes.
     
    « Le PSG, un amour pour toujours.  » Javier Pastore

  • LE GUIDE ULTIME POUR PARTIR À L'AVENTURE
      Beaucoup rêvent de grands espaces et d'aventure. Mais comment faire pour profiter d'un voyage loin de toute civilisation en restant en sécurité et en subvenant à ses besoins  ? Dave Canterbury, expert en survie et autosuffisance, vous donne toutes les clés pour préparer votre prochaine sortie dans la nature.Prévoir les indispensables à mettre dans son sacFabriquer des outils et éléments nécessairesTrouver et cuire sa nourritureSe protéger des intempériesBushcraft 101 est le guide de référence où vous apprendrez l'art de la survie pour faire face à toutes les situations et tous les climats en exploitant pleinement les ressources à votre disposition. Vous pourrez ainsi renouer avec la nature en toute tranquillité.
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    Dave Canterbury gère la Pathfinder School, l'une des 12  meilleures écoles de survie aux États-Unis. Il partage également ses connaissances sur YouTube où il est suivi par plus de 500  000  personnes.

  • SOYEZ PRÊT POUR VOS COURSES LES PLUS ÉPIQUES !
    L'ultramarathon laisse très peu de place à l'erreur. Inutile d'apprendre à la dure - prenez un coup d'avance sur vos concurrents grâce au Guide de l'ultrarunning de Hal Koerner : un manuel complet dans lequel vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour préparer n'importe quelle course dont la distance excède celle d'un marathon.
    Quelle que soit votre distance - du 50 au 160 kilomètres - vous trouverez dans ce manuel d'entraînement les réponses à toutes les questions que vous vous posez.
    Hal vous révèle les secrets qu'il a appris, mais il ne s'arrête pas là. Vous y trouverez aussi plusieurs séances d'entraînement qui ont fait leurs preuves et quelques petits tuyaux qui vous aideront à préparer votre ultra. Vous y apprendrez notamment à :choisir le meilleur équipementvous alimenter et vous hydraterchoisir la course qui vous correspondmaîtriser les techniques de la course sur sentiersvous protéger de l'altitude, des orages et de la chaleurconcevoir une stratégie de coursepréparer votre équipe et vos accompagnateursadopter les bonnes dispositions mentales pour rallier la ligne d'arrivée
    Sans oublier trois programmes d'entraînement détaillés pour préparer un 50K, un 80 ou un 100K et un 160K.
    Commencez l'ultra en toute confiance et finissez fort grâce à ce guide !

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