Entraîner sa mémoire, c'est malin

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À propos

150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme ! Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors ! Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer. Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges... et comment les combiner pour un effet « plus ». Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones. Les bonnes combinaisons alimentaires et les jeux experts pour dire stop aux pertes de mémoire ! Le petit + : Téléchargez gratuitement encore plus de jeux pour booster votre mémoire ! Rendez-vous à la dernière page !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9791028505158

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    208 Pages

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  • Poids

    5 123 Ko

  • Distributeur

    Immatériel

  • Support principal

    ebook (pdf)

Anne Dufour

  • Naissance : 1-6-1971
  • Age : 49 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

Catherine Dupin

Catherine DUPIN a déjà écrit ou co-écrit de nombreux livres dont Mes petites recettes magiques détox (12 000 ex.).

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