[eBook] Anxiété, douleurs, insomnies... vos problèmes vous veulent du bien !

Résumé

« Je suis anxieuse de nature, alors il n'y a rien à faire... » « J'ai tout essayé mais j'ai toujours des problèmes de sommeil. » Anxiété, insomnies, douleurs chroniques, dépendance à la cigarette... Et si au lieu de baisser les bras ou de lutter contre, nous changions notre regard sur nos problèmes ? Avec de nombreux cas issus de sa pratique d'hypnothérapeute, Valérie Roumanoff rassemble dans cet ouvrage des outils et des exercices pour apprendre à se considérer avec plus de bienveillance et prendre (enfin) soin de soi. Vous pourrez ainsi :Cesser de lutter contre ce qui vous fait souffrir ;Découvrir en quoi votre problème peut vous aider ;Trouver les clés pour vous réconcilier avec vous-même.Hypnothérapeute, Valérie Roumanoff, reçoit aussi bien des adultes que des enfants ou adolescents dans son cabinet. Également enseignante en hypnose et en PNL, elle a créé des stages de gestion du stress et de confiance en soi. Elle est l'auteure de trois ouvrages mêlant parentalité et hypnose : Et si on arrêtait de crier sur nos enfants ? et Le marchand de sable va passer aux Éditions First ; et Parent Solo chez Eyrolles.  

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  • EAN 9782035961648
  • Disponibilité Disponible
  • Action copier/coller Non
  • Action imprimer Non
  • Partage Dans le cadre de la copie privée
  • Nb Partage 6 appareils
  • Poids 1 485 Ko
  • Distributeur Numilog

Série :

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